1 Dieta, menja més proteïnes d'alta qualitat. En segon lloc, el creixement muscular també necessita aigua, i és important desenvolupar el bon hàbit de beure més aigua cada dia.
2 Mantingueu un bon descans i milloreu la qualitat del son. La manca de son afectarà el creixement i la recuperació dels músculs. Algunes persones han fet una enquesta, les dones privades de son a llarg termini tindran un IMC relativament alt i menys massa muscular que les dones que dormen prou.
3 Després de fer el manteniment bàsic, podeu utilitzar encara més l'entrenament de força amb una forma aeròbica d'exercici aeròbic d'entrenament
Però a molts de nosaltres el que ens falta no és el cor que vol fer exercici, sinó el temps. I la resistència no és suficient, el moviment només ha començat a estar cansat per aguantar, si el cos té lesions antigues, accidentalment també recairà.
El principi de guany muscular: mitjançant la tecnologia de camp electromagnètic d'enfocament d'alta intensitat, estimuleu les neurones motores del múscul, 30 minuts de contracció del límit passiu del múscul 20.000 vegades, és a dir, el múscul abdominal / múscul gluti 30 minuts de manera passiva fa 20.000 rínxols / esquat. .
Principi de pèrdua de greix: l'exercici de límit muscular estimula el metabolisme de descomposició súper velocitat de les cèl·lules grasses.
Període de plataforma de la festa de fitness practicat durant molt de temps, en el període de plataforma després de la quantitat de múscul no pot augmentar, la taxa de greix corporal no pot baixar, perquè el fitness se senti molest.
Persones amb lesions esportives, que no poden fer exercici per diferents motius, però també volen tenir un cos sa i ferm.
EMSCULPT utilitza la tecnologia més avançada: l'energia electromagnètica focalitzada d'alta intensitat, que estimula directament les motoneurones dels músculs amb alta freqüència i força magnètica alta, induint el 100% dels músculs a produir una contracció extrema. Aquesta contracció és la intensitat de l'exercici ordinari que no es pot aconseguir. L'efecte final és augmentar la massa muscular, fent que els músculs siguin més forts i definits. Al mateix temps, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT accelera la lipòlisi i redueix eficaçment les cèl·lules grasses.
A més d'actuar directament sobre el greix, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT també pot millorar significativament el metabolisme del cos, jugant així un paper a l'hora de crear un buit energètic a l'arrel i, per tant, jugar un paper en la reducció del greix corporal.
Millorar l'empenta del greix a l'abdomen i als malucs durant les hores de feina per a coll blanc i persones amb èxit;
No cal millorar la dieta o els hàbits de fitness per veure resultats satisfactoris.
Hora de publicació: 28-juny-2023
