Fixeu -vos en atencióPractiqueu un bon concepte de cura de la pell
Si realment voleu semblar més jove, heu de fer el següent
- Eviteu el sol.
- Porteu un protector solar d’ampli espectre.
- Porteu roba de protecció solar (màniga llarga i pantalons).
- No fumis.
- Utilitzeu la crema hidratant.
A més de la pell bàsica, alguns aliments són beneficiosos per a la nostra pell.Com el salmó i la soja i el cacau.
Menja més salmó
La investigació ha mostrat salmóamb ω- 3 àcids grassos aquestapot alimentar la pell per mantenir la plenitud i la joventutiAjudeu a reduiringarrugues. El salmó és una font important de proteïnes i un component important de la pell. Per tant, menjar més salmó és important per mantenir la nostra pell jove.
No us faci servir: obteniu ulleres de lectura!
No escorreu ni riu excessivament: utilitzeu ulleres de lectura!
Totes les expressions facials que feu repetidament (com ara Strabismus) i les rialles exerciran sobre els músculs facials, formant solcs sota la superfície de la pell. Aquestes soltes es convertiran en arrugues. Així que si ho necessiteu, porteu ulleres de lectura. Pot protegir la pell al voltant dels ulls de la llum del sol i evitar que es tractés de l’estrabisme.
No us renteu la cara
No rentis la cara amb massa freqüència. El rentat freqüent eliminarà la humitat i els olis naturals de la pell, cosa que pot conduir fàcilment a les arrugues. L’oli de la pell ajuda a mantenir la pell humida i a reduir les arrugues.
Porteu la vostra vitamina C
A la vida diària, hauríem de parar atenció a la cura de la pell i aplicar la crema facial per a la hidratació. Alguns estudis han trobat que, en particular, la crema facial que conté vitamina C pot augmentar la quantitat de col·lagen produït per la pell. La vitamina C pot evitar els danys dels raigs UVA i UVB, ajudant a reduir la vermellor, les taques fosques i el to de la pell desigual. Tanmateix, la premissa és triar productes per a la pell adequats per al vostre tipus de pell, en cas contrari, no només deixarà de protegir la pell, sinó que també perjudicarà la pell.
Cafè comercial per cacau
Un estudi demostra que el cacau amb nivells elevats de dos antioxidants (epicatechina i catequina)Aquests dos ingredients de dos tipusProtegeix la pell dels danys del sol, millora el flux sanguini a les cèl·lules de la pell, manté la humitat i fa que la pell sembli i se senti més suau.Així que intenta gaudir de la beguda.
Soja per a la cura de la pell
La soja conté ingredients que poden millorar l’aspecte de la pell i protegir -la. Les investigacions han demostrat que l’aplicació de soja a la pell pot ajudar a prevenir o fins i tot curar algun dany solar. Pot millorar l’estructura i la fermesa de la pell i, fins i tot, millorar el to de la pell.
Des dels danys del sol, millora el flux sanguini fins a les cèl·lules de la pell, manté la humitat i fa que la pell sembli i se senti més suau.
Post Horari: 12 de juny-2023
