1.QUÈ ÉS UNA MANTA DE SAUNA INFRARROJA?
Una manta de sauna d'infrarojos és una manta portàtil i compacta que us ofereix tots els avantatges d'una sauna tradicional d'una manera més còmoda. Consisteix en materials resistents a la calor i emet calor infraroja per promoure la sudoració, augmentar la temperatura corporal i ajudar a promoure la curació i la reparació.
2.QUINS SÓN ELS BENEFICIS DE LES MANTES DE SAUNA D'INFRAROJOS?
Les mantes de sauna d'infrarojos ofereixen una àmplia gamma de beneficis, que contribueixen a millorar la salut i el benestar. Aquests avantatges inclouen, entre d'altres, els següents:
Desintoxicació
Alleujament del dolor
Relaxació
Reducció de l'estrès
Millora del son
Millora la salut de la pell
Sistema immunològic reforçat
Millora de la salut cardiovascular
La calor infraroja de penetració profunda de les mantes de sauna pot ajudar a alleujar el dolor muscular, el dolor articular i la rigidesa. Això afavoreix una millor circulació sanguínia, la qual cosa ajuda a reduir la inflamació i alleujar el dolor.
Les mantes de sauna d'infrarojos poden ajudar a relaxar els músculs i reduir la tensió, fent-les beneficioses per a persones amb dolor muscular o tensió muscular crònica.
3.COMPARACIÓ: TERAPIA DE LLUM INFRARROJA VS. MANTA DE CALOR TRADICIONAL
Tot i que les mantes/coixinets tèrmics ofereixen calidesa superficial, el seu impacte en la curació dels teixits profunds pot ser limitat en comparació amb la teràpia infraroja. La capacitat de la llum infraroja per penetrar diversos mil·límetres sota la superfície de la pell fa que sigui una millor opció per a aquells que busquen un alleujament del dolor més ràpid i profund i la regeneració dels teixits a les profunditats de la pell.
4.QUAN UTILITZAR L'INFRAROJO: IMPORTANT EL TEMPS
Comenceu a augmentar suaument i gradualment la durada i els nivells de potència, especialment per als nouvinguts o aquells amb problemes específics de salut. La durada recomanada d'infrarojos és de 15-20 minuts, i espereu almenys 6 hores entre sessions.
Advertència: tingueu precaució i eviteu els entrenaments intensos immediats després d'una sessió fins que us familiaritzeu amb els resultats.
5.CONTRAINDICACIONS A L'INFRAROJO
Abans d'utilitzar la teràpia amb llum infraroja, tingueu en compte les contraindicacions per garantir la seguretat. Eviteu la teràpia infraroja si teniu càncer actiu, tumors o ferides obertes per prevenir riscos potencials. Les persones embarassades haurien d'abstenir-se de la teràpia infraroja a causa dels efectes incerts sobre el desenvolupament fetal. No es recomana utilitzar la teràpia d'infrarojos durant una febre, per a condicions cardiovasculars greus, infeccions actives o alta sensibilitat a la calor. Les persones amb trastorns hemorràgics, prenent medicaments anticoagulants o amb certs trastorns del sistema nerviós també haurien d'evitar la teràpia infraroja. Prioritzar la precaució garanteix un ús segur i eficaç.
Hora de publicació: 29-jul-2024
